Mein Coaching-Blog

Die ersten Lebensjahre eines Menschen gleichen einem zarten Pflänzchen, das optimale Bedingungen benötigt, um zu gedeihen. Doch was geschieht, wenn diese grundlegenden Voraussetzungen fehlen? Wenn statt Sicherheit und Geborgenheit Vernachlässigung, Missbrauch oder emotionale Kälte das Aufwachsen prägen? Die Antwort liegt in einem Phänomen, das die moderne Traumaforschung als Entwicklungstrauma oder Bindungstrauma bezeichnet – eine Form der seelischen Verletzung, die […]

Warum reagieren manche Menschen in Stresssituationen mit Flucht, während andere wie erstarrt verharren? Weshalb fühlen wir uns bei bestimmten Stimmen sofort wohl, während andere uns instinktiv misstrauen lassen? Diese Fragen führen uns direkt zum Herzen der Polyvagal-Theorie – einer revolutionären Sichtweise auf unser autonomes Nervensystem, die unser Verständnis von Stress, Trauma und zwischenmenschlichen Beziehungen grundlegend

Emotionen und Gefühle werden oft verwechselt. Emotionen sind unbewusste Reaktionen des Gehirns auf Reize, während Gefühle die bewusste Wahrnehmung oder Interpretation dieser Emotionen sind. Mehr Informationen zu Emotionen und Gefühlen findest du im Blog-Beitrag.

Kennst du das? Dein Chef kündigt ein “Coaching-Gespräch” an, und du spürst sofort diese Mischung aus Neugier und Unbehagen. Was erwartet dich jetzt – ehrliche Entwicklungsunterstützung oder verdeckte Leistungsbewertung? Genau hier liegt der Kern eines der spannendsten Führungsdilemmas unserer Zeit. Lass dich inspirieren von diesem Beitrag. Als Führungsexperte beschäftige ich mich einigen Jahren mit dieser