Emotionaler Stress ist eine Reaktion auf bedrohliche erscheinende Emotionen, die sich als körperliche Symptome manifestieren. Häufige kommen Angst, Erschöpfung, Reizbarkeit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen vor. Emotionale Belastungen können…
Emotionaler Stress: Ursachen erkennen & bewältigen Read More » Klick zum Weiterlesen
Das Lebensrad ist ein Coaching-Tool zur Lebensplanung und Persönlichkeitsentwicklung. Bei der Anwendung analysierst du deine aktuelle Lebenssituation anhand ausgewählter Lebensbereiche und setzt dir eigene Ziele. Das Lebensrad ist wie eine Landkarte, die übersichtlich zeigt, wie dein Leben jetzt aussieht und in welche Richtung du es verändern möchtest.
Was bedeutet es, eine weise Führungskraft zu sein? Diese Frage beschäftigt viele Führungskräfte und CEOs. Doch Führung beginnt nicht bei
Die 12 Regeln der Selbstführung: Dein Weg zur Exzellenz Read More » Klick zum Weiterlesen
Emotionscoaching ist aus meiner Sicht die Königsdisziplin im Coaching. Langfristige Veränderungen im Leben eines Menschen können effektiv über den Weg der Emotionen erzeugt werden. Die Wirkungskraft entfaltet sich, wenn Emotionen aktiviert und reguliert werden. Wie das geht, zeigt dieser Blogbeitrag.
Das Konzept des “Growth Mindset”, geprägt von der renommierten Psychologin Carol Dweck, hat die Art und Weise, wie wir über
Growth Mindset: 3 Übungen, die Stress in Wachstum umwandeln Read More » Klick zum Weiterlesen
Negative Gedanken loswerden ist nicht einfach, vor allem, wenn du sie schon lange mit dir herumträgst. Dann haben sie sich
Negative Gedanken loswerden: 5 Wege, die sofort helfen Read More » Klick zum Weiterlesen
Einleitung In der Welt der Geschichten offenbart sich eine faszinierende Struktur, die das Grundgerüst für Erzählungen auf der ganzen Welt
Die Heldenreise: Die 12 Stationen nach Joseph Campbell Read More » Klick zum Weiterlesen
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