Emotionale Intelligenz

Emotionaler Stress ist eine Reaktion auf bedrohliche erscheinende Emotionen, die sich als körperliche Symptome manifestieren. Häufige kommen Angst, Erschöpfung, Reizbarkeit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen vor. Emotionale Belastungen können…

Emotionscoaching ist aus meiner Sicht die Königsdisziplin im Coaching. Langfristige Veränderungen im Leben eines Menschen können effektiv über den Weg der Emotionen erzeugt werden. Die Wirkungskraft entfaltet sich, wenn Emotionen aktiviert und reguliert werden. Wie das geht, zeigt dieser Blogbeitrag.

Emotionale Blockaden beeinträchtigen das Bewusstsein oder den Ausdruck von Emotionen und entstehen durch inneren Stress oder belastende Erfahrungen, die das Gehirn nicht richtig verarbeiten konnte. Solche Blockaden können dazu führen, dass du Schwierigkeiten hast, dein Potenzial zu entfalten…

Flugangst ist eine Phobie, die durch übersteigerte Angst vor dem Fliegen gekennzeichnet ist. Ursachen können schlechte Erfahrungen, Furcht vor Kontrollverlust oder technischen Problemen sein. In diesem Blog-Beitrag beschreibe ich unter anderem Maßnahmen gegen Flugangst.

In diesem Beitrag geht es darum, wie positive Emotionen uns helfen können, unser Leben zu verbessern und wie sie uns motivieren können, Hürden und Blockaden zu überwinden. Es wird darauf hingewiesen, dass alle Gefühle, auch diejenigen, die sich unangenehm anfühlen, uns etwas Gutes bringen wollen und…

Angst ist ein Gefühl, das oft mit Bedrohung oder Furcht verbunden ist und eine normale Reaktion des Körpers auf real oder eingebildete Bedrohungen darstellt. Sie kann in vielen verschiedenen Situationen auftreten.