...ist Life- und Businesscoach für Self-Leadership. Seit 2020 begleitet er Führungskräfte und Menschen in beruflicher Neuorientierung dabei, aus innerer Klarheit heraus zu handeln. Mit über 20 Jahren eigener Erfahrung in Fach- und Führungsrollen, mehr als 300 Coaching-Begleitungen und einem Lehrauftrag an der Universität Köln verbindet er Praxisnähe mit wissenschaftlich fundierter Methodik.
Emotionaler Stress ist eine Reaktion auf bedrohliche erscheinende Emotionen, die sich als körperliche Symptome manifestieren. Häufige kommen Angst, Erschöpfung, Reizbarkeit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen vor. Emotionale Belastungen können…
Emotionaler Stress: Ursachen erkennen & bewältigen Read More » Klick zum Weiterlesen
Das Lebensrad ist ein Coaching-Tool zur Lebensplanung und Persönlichkeitsentwicklung. Bei der Anwendung analysierst du deine aktuelle Lebenssituation anhand ausgewählter Lebensbereiche und setzt dir eigene Ziele. Das Lebensrad ist wie eine Landkarte, die übersichtlich zeigt, wie dein Leben jetzt aussieht und in welche Richtung du es verändern möchtest.
Was bedeutet es, eine weise Führungskraft zu sein? Diese Frage beschäftigt viele Führungskräfte und CEOs. Doch Führung beginnt nicht bei
Die 12 Regeln der Selbstführung: Dein Weg zur Exzellenz Read More » Klick zum Weiterlesen
Emotionscoaching ist aus meiner Sicht die Königsdisziplin im Coaching. Langfristige Veränderungen im Leben eines Menschen können effektiv über den Weg der Emotionen erzeugt werden. Die Wirkungskraft entfaltet sich, wenn Emotionen aktiviert und reguliert werden. Wie das geht, zeigt dieser Blogbeitrag.
Hallo, ich habe dir schon etwas länger nicht geschrieben, und mein schlechtes Gewissen flüstere mir heute morgen zu: “Jetzt musst
Die ultimativen Kaffeetrinker-Tipps Read More » Klick zum Weiterlesen
Hallo, wie sagt man doch so oft in unser schnellebigen Welt: Was gestern funktionierte, ist heute schon veraltet. Nun, das trifft
Wie inspirierend ist Führung von heute wirklich? Read More » Klick zum Weiterlesen
Das Konzept des “Growth Mindset”, geprägt von der renommierten Psychologin Carol Dweck, hat die Art und Weise, wie wir über
Growth Mindset: 3 Übungen, die Stress in Wachstum umwandeln Read More » Klick zum Weiterlesen
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