...ist Life- und Businesscoach für Self-Leadership. Seit 2020 begleitet er Führungskräfte und Menschen in beruflicher Neuorientierung dabei, aus innerer Klarheit heraus zu handeln. Mit über 20 Jahren eigener Erfahrung in Fach- und Führungsrollen, mehr als 300 Coaching-Begleitungen und Lehraufträgen an der Universität zu Köln und der Hochschule Niederrhein verbindet er Praxisnähe mit wissenschaftlich fundierter Methodik.
Emotionscoaching ist aus meiner Sicht die Königsdisziplin im Coaching. Langfristige Veränderungen im Leben eines Menschen können effektiv über den Weg der Emotionen erzeugt werden. Die Wirkungskraft entfaltet sich, wenn Emotionen aktiviert und reguliert werden. Wie das geht, zeigt dieser Blogbeitrag.
Hallo, ich habe dir schon etwas länger nicht geschrieben, und mein schlechtes Gewissen flüstere mir heute morgen zu: “Jetzt musst
Die ultimativen Kaffeetrinker-Tipps Read More » Klick zum Weiterlesen
Hallo, wie sagt man doch so oft in unser schnellebigen Welt: Was gestern funktionierte, ist heute schon veraltet. Nun, das trifft
Wie inspirierend ist Führung von heute wirklich? Read More » Klick zum Weiterlesen
Das Konzept des “Growth Mindset”, geprägt von der renommierten Psychologin Carol Dweck, hat die Art und Weise, wie wir über
Growth Mindset: 3 Übungen, die Stress in Wachstum umwandeln Read More » Klick zum Weiterlesen
Negative Gedanken loswerden ist nicht einfach, vor allem, wenn du sie schon lange mit dir herumträgst. Dann haben sie sich
Negative Gedanken loswerden: 5 Wege, die sofort helfen Read More » Klick zum Weiterlesen
Einleitung In der Welt der Geschichten offenbart sich eine faszinierende Struktur, die das Grundgerüst für Erzählungen auf der ganzen Welt
Die Heldenreise: Die 12 Stationen nach Joseph Campbell Read More » Klick zum Weiterlesen
Yoga Nidra bedeutet Yoga des Schlafes. Diese Übung kann als Entspannungstechnik in der Arbeitspause eingesetzt werden. So kann man dem täglichen Arbeitsstress entgegenwirken und sich ausgeglichener fühlen. Im Blogbeitrag erfährst du alles Wichtige zu dieser effektiven Übung.
Yoga Nidra: 20 Minuten, die den Körper auf Erholung umschalten Read More » Klick zum Weiterlesen
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