...ist Life- und Businesscoach für Self-Leadership. Seit 2020 begleitet er Führungskräfte und Menschen in beruflicher Neuorientierung dabei, aus innerer Klarheit heraus zu handeln. Mit über 20 Jahren eigener Erfahrung in Fach- und Führungsrollen, mehr als 300 Coaching-Begleitungen und Lehraufträgen an der Universität zu Köln und der Hochschule Niederrhein verbindet er Praxisnähe mit wissenschaftlich fundierter Methodik.
Hast du schon einmal beobachtet, wie ein Reh nach einer Flucht vor einem Raubtier am ganzen Körper zittert, bevor es
Neurogenes Zittern: 7 Übungen, um Stress zu lösen Read More » Klick zum Weiterlesen
Scham verstehen – das klingt zunächst nach einem Thema für Therapiestunden, nicht für Boardrooms. Doch wenn du als Führungskraft Teams
Scham verstehen: Der unterschätzte Einfluss auf Teams Read More » Klick zum Weiterlesen
Der daoistische Führungsstil ist kein romantisches Ideal. Es ist eine Haltung, die deine Entscheidungen, deine Wirkung und den Energieaufwand, den
Der Daoist als Führungskraft: Ein Gedankenexperiment Read More » Klick zum Weiterlesen
Dehnen kennt jeder. Morgens im Bett, vor dem Sport, nach langem Sitzen im Meeting – der Impuls, sich zu strecken,
Dehnen im Büro: Warum dein Gehirn die Hauptrolle spielt Read More » Klick zum Weiterlesen
Hallo, ein Teil von mir fühlt sich jetzt gerade schuldig. Schuldig, weil ich spannende Projektanfragen absagen muss.Weil ich Fortbildungen nicht
Ich fühle mich schuldig! Aber bin ich das wirklich? Read More » Klick zum Weiterlesen
Selbstführung – im Englischen Self-Leadership – ist die Fähigkeit, eigene Gedanken, Gefühle und Handlungen bewusst zu steuern, um persönliche und
Selbstführung (Self-Leadership): Der vollständige Leitfaden Read More » Klick zum Weiterlesen
Hallo, wie viele Stunden am Tag arbeitest du eigentlich wirklich konzentriert? Nicht „anwesend”.Nicht „beschäftigt”.Sondern geistig klar, wach, fokussiert. Drei Stunden?Vier
Du arbeitest viel und es bringt nichts. Read More » Klick zum Weiterlesen
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